Что будет, если быстро отказаться от сахара. Стоит ли прекращать употреблять сахар в пищу?

0
0

Что будет, если быстро отказаться от сахара. Стоит ли прекращать употреблять сахар в пищу?&nbsp

SM News

Реклама на портале lenta-7day ОТП Банк (короткая заявка)[credits][sale]

и

ещё 2

11 часов назад

Здоровье - Что будет, если быстро отказаться от сахара. Стоит ли прекращать употреблять сахар в пищу?

Фото:
SM News

Женский форум

При этом быстрый отказ от него чреват усталостью, головной болью и раздражительностью. Чем больше сахара было в рационе человека до отказа, тем тяжелее будет абстиненция.
Но уже через несколько дней, проведенных без сахара, человек будет вознагражден — у него начнет улучшаться сон. Для более серьезных изменений — нормализации давления, стабилизации уровня сахара в крови, оздоровления кожи, улучшения обмена веществ, нужно продержаться без него несколько недель, а иногда и месяцев — это зависит от состояния здоровья человека.
Организму можно помочь отвыкать от сахара, включив в повседневное меню фрукты и овощи со сладким вкусом, например, морковь. Также известно, что некоторые продукты — цикорий, оливки и грецкие орехи, способны снижать тягу к сладкому.

Читать ещё •••

Видео дня. Яковлева потеряла волосы после лечения

Leave a Reply

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: 
Please enter your comment!
Please enter your name here